La Guía Antiestrés que toda Líder Necesita para Sostenerse sin Romperse
Una mini guía para que recuerdes que prestarte atención es una prioridad para evitar el desgaste, enfocarte mejor y disfrutar más.
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¿Qué vas a encontrar en esta guía gratuita?
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Los 4 pilares del bien-estar que transforman tu forma de liderar sin agotarte
Conocer tu sistema nervioso
Mindfulness para estar más presente
Inteligencia somática para liderar desde el cuerpo
Autocompasión como motor del autocuidado real
🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Incluye una meditación guiada exclusiva para momentos de ansiedad, sobrecarga o desconexión, ideal para volver a tu centro en minutos
🛠️🛠️🛠️
Herramientas prácticas y accesibles para sostener tu expansión con calma, en lugar de agotamiento
Esta guía es para vos si…
✔️ Sos emprendedora, empresaria, coach, terapeuta o profesional del bienestar.
✔️ Sentís que acumulaste mucho conocimiento y recursos desde la mente, pero aún no lográs integrarlo y aplicarlo ante los desafíos.
✔️ Querés aprender a regular tus emociones y liderar desde una presencia más conectada y tranquila.
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No estás hecha para resistir. Estás hecha para sostenerte con suavidad, poder y presencia.
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"Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En este espacio se encuentra nuestro poder de elegir." - Viktor E. Frankl
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