MINDFUL RITUALS
Mazo de Cartas con Rituales Conscientes
Mindful Rituals es un deck de 50 cartas diseñadas para acompañarte en los días más intensos.
Un portal hacia tu centro. Una medicina pequeña y práctica para volver a vos.
MINDFUL RITUALS
Deck de Cartas con Rituales Conscientes
Mindful Rituals es un deck de 50 cartas diseñadas para acompañarte en los días más intensos.
Un portal hacia tu centro. Una medicina pequeña y práctica para volver a vos
CADA RITUAL
ESTÁ INSPIRADO EN...
CADA RITUAL
ESTÁ INSPIRADO EN...
La teoría polivagal
Regulación del sistema nervioso
Mindfulness
Presencia y atención plena
La sabiduría somática
Reconectar con el cuerpo y los sentidos
CADA RITUAL ESTÁ INSPIRADO EN...
La teoría polivagal
Regulación del sistema nervioso
Mindfulness
Presencia y atención plena
La sabiduría somática
Reconectar con el cuerpo y los sentidos
Son pausas breves, simples y profundas que te ayudan a...
Salir de la activación y la ansiedad.
Liberarte del colapso y la desconexión
Volver a la calma, la seguridad y la presencia.
Son pausas breves, simples y profundas que te ayudan a...
Salir de la activación y la ansiedad.
Liberarte del colapso y la desconexión
Volver a la calma, la seguridad y la presencia.
¿ CÓMO SE USAN ?
Puedes usarlas en diferentes momentos del día...
¿ CÓMO SE USAN ?
Puedes usarlas en diferentes momentos del día...
AL DESPERTAR
Elige una carta para marcar tu intención.
DURANTE LA JORNADA
Haz una pausa consciente
entre momentos de intensidad.
ANTES DE DORMIR
Suelta el cuerpo y prepárate para descansar
EN DESAFÍOS
Confía en tu intuición para elegir el ritual que necesitas
También son ideales para terapeutas, educadoras y coaches
Como dinámica para abrir o cerrar talleres.
Para ejercicios de centramiento en sesiones 1:1.
Como ritual grupal que une y enfoca a las participantes.
También son ideales para terapeutas, educadoras y coaches
Como dinámica para abrir o cerrar talleres.
Para ejercicios de centramiento en sesiones 1:1.
Como ritual grupal que une y enfoca a las participantes.
NO SON PAUSAS AL AZAR
Cada carta es una práctica somática que activa tu sistema de calma.
Algunas ayudan a salir de la hiperactivación (estrés, ansiedad), otras del colapso (apatía, bloqueo).
Todas trabajan con los sentidos: respiración, tacto, movimiento, percepción.
La clave está en el nervio vago, el gran puente de resiliencia. Cuando lo activamos, nos volvemos más receptivas, seguras y presentes.
Con Mindful Rituals lograrás
Reconectar con tu cuerpo en medio de agendas intensas
Regular tu sistema nervioso en minutos
Ampliar tu resiliencia para sostener proyectos y relaciones
Crear momentos de bienestar para vos y para los demás
Con Mindful Rituals lograrás
Reconectar con tu cuerpo en medio de agendas intensas
Regular tu sistema nervioso en minutos
Ampliar tu resiliencia para sostener proyectos y relaciones
Crear momentos de bienestar para vos y para los demás
Tu pausa consciente te está esperando.
Este es tu recordatorio de que la calma siempre está disponible dentro tuyo.
Disponible actualmente solo para Argentina.
Los pagos se realizan en pesos argentinos vía Mercado Pago.
¿Estás fuera de Argentina?
Estamos trabajando en el desarrollo de nuestra App oficial, donde podrás acceder al contenido del deck de forma digital, desde cualquier lugar del mundo, con opción de pago en dólares.
Además, próximamente estará disponible también en versión digital en inglés, para llegar a una audiencia global aún más amplia.
Muy pronto, una nueva forma de conectar con vos misma estará disponible globalmente.
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