enraizar con
mindfulness
SomaMente
Un programa experiencial de transformación somática y emocional que te enseña a sostener tu energía y liderarte desde la calma.
En solo 8 semanas, vas a dejar de operar desde el estrés y la sobreexigencia para reconectar con tu cuerpo, calmar tu mente y recuperar tu poder interno.
Sientes que:
- Vives en modo supervivencia: No importa cuánto descanses, siempre vuelves a sentir agotamiento.
Tu mente no para: La ansiedad y la autoexigencia te alejan de la claridad y el disfrute.
Te sientes desconectada de tu cuerpo: Operas desde la mente, sabes toda la teoría pero te cuesta aplicarlo en ti misma.
No estás rota. Estás desregulada.
Y eso no se soluciona con más fuerza de voluntad, sino aprendiendo a leer y regular tu sistema nervioso. Tu cuerpo ya sabe cómo. Tu solo necesitas recordarlo.
¿En qué consiste SomaMente?
Regula el sistema nervioso
Aprende a leer las señales de tu cuerpo para prevenir el burnout.
Libera patrones de autoexigencia y agotamiento crónico
Cambia tus reacciones automáticas y comienza a elegir cómo actuar.
Integra mindfulness, prácticas somáticas y neurobiología
Aprende a encarnar nuevos niveles de consciencia emocional para expandir tu impacto sin romperte.
Detalles del programa
Duración del programa : 8 semanas.
Modalidad : Híbrida (a tu ritmo y en vivo)
Incluye 6 módulos de contenido grabado en vivo con workbooks, meditaciones y prácticas somáticas.
Acceso al material por 6 meses.
Próxima fecha: Septiembre 2025
Este programa es para tí Si...
Quieres aprender sobre el sistema nervioso y su impacto en la regulación emocional.
Buscas navegar mejor las situaciones desafiantes, la ansiedad y el estrés.
Deseas adquirir recursos somáticos para aplicar tanto en tu vida como en tus servicios para amplificar tu impacto sin agotarte.
Quieres romper con patrones de sobreexigencia y bloqueos mentales, implementando herramientas que fortalezcan la confianza, el coraje y el equilibrio.
Hola, soy Kari Neira
Mentora en regulación emocional y liderazgo consciente.
Con más de 20 años de experiencia en educación y mindfulness, y especializada en coaching somático y teoría polivagal.
Acompaño a mujeres líderes a regular su sistema nervioso y expandirse sin agotarse.
He trabajado con ejecutivas, emprendedoras y coaches que buscaban salir del ciclo de autoexigencia y ansiedad. No enseño teoría, enseño transformación real, basada en neurociencia y en mi propia experiencia personal.
Mi enfoque combina herramientas prácticas con un acompañamiento profundo que cambia la forma en la que lideras y vives.
Testimonios
"Antes de empezar estaba atareada, angustiada y abrumada. Después de Soma empecé a vincularme más saludablemente con lo que me pasa y empecé a hacer más espacio para sentir y ver qué necesito".
Me encantó el acompañamiento de Kari, amorosa, amable y cálida sosteniendonos siempre y también disfruté mucho la experiencia grupal. Me llevé más de lo que estaba buscando
Quiero decir GRACIAS. Más allá de la calidad académica que es invaluable, en cada encuentro sentía el cuidado, el respeto, la contención y la entrega
Razones para sumarte a SomaMente
NO ES MÁS INFORMACIÓN, ES TRANSFORMACIÓN ENCARNADA.
Aplicamos herramientas de neurobiología, mindfulness y prácticas somáticas para lograr cambios duraderos.
NO TRABAJAMOS SOLO EN LA MENTE, SINO EN EL CUERPO
La regulación emocional empieza en el sistema nervioso, no en la fuerza de voluntad.
RECONFIGURAS TUS PATRONES CONDICIONADOS COMO EL AUTOSABOTAJE
Aprendés a navegar los desafíos con confianza, sin caer en el estrés crónico ni la desregulación.
