Educadora, Emprendedora, Instructora de Mindfulness y Coach Somático informada en el trauma y en el sistema nervioso.

Y entiendo cómo te puedes sentir, porque yo también pasé por años de estrés y agotamiento, viviendo sólo en mi mente y sin poner consciencia a mi cuerpo.

Por más de 20 años fui CEO de mi propia consultora de idiomas, trabajando con ejecutivos y líderes de empresas. Sentía la constante presión de estar siempre disponible, con mucha sobreexigencia y perfeccionismo. También caí en el modo "hacer y hacer" y no sabía cómo regular mi energía ni cuándo parar.

El agotamiento me llevó a una desconexión profunda con lo que más amo: enseñar y acompañar a otros en sus procesos de aprendizaje.

Llegué a un punto donde el miedo al crecimiento me paralizaba. Crecer significaba para mí mayor colapso emocional. Fue ahí, en ese momento de crisis, cuando inicié mi propio camino de transformación.

Comencé a buscar herramientas para sanar, reconectar conmigo misma y redescubrir mi propósito. Aprendí que el miedo no era una falla personal, sino una respuesta biológica. Nuestro sistema nervioso responde a las experiencias pasadas de maneras que ni siquiera somos conscientes.

Por eso, la transformación radical comienza cuando aprendemos a entender el lenguaje de nuestro sistema nervioso.

En SomaMente, te enseño a identificar tus patrones para volver a un estado de equilibrio y serenidad. Aprenderás a utilizar tu biología a tu favor, en lugar de que ella te controle.

Mi metodología está diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, expandir tu capacidad de manejar el estrés y entrenar tu atención de manera consciente. 

Te invito a recorrer este camino juntas y a reencontrarte con la versión más poderosa de ti misma.