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SomaMente

Un programa de reconexión y autoliderazgo para terapeutas, coaches, emprendedoras y líderes que quieren aprender a regular sus emociones, para crecer profesionalmente con calma y equilibrio.

SomaMente

Un programa de reconexión y autoliderazgo para terapeutas, coaches, emprendedoras y líderes que quieren aprender a regular sus emociones, para crecer profesionalmente con calma y equilibrio.

Detalles del programa

Inicia: 12 de Septiembre 2025

Duración: 8 semanas (con acceso durante 6 meses)

Modalidad: Online y a tu ritmo, con acompañamiento 

  • 6 módulos de entrega semanal.

  • Consultas con Kari dentro de la plataforma o por email.

  • 2 sesiones grupales online en directo.

¿Para quién es SomaMente?

Es para ti si eres terapeuta, coach, emprendedora o líder de equipos y quieres dejar de sentirte desbordada, agotada, estresada…

Es para ti si...

  • Quieres aprender sobre el sistema nervioso y su impacto en la regulación emocional.

  • Buscas navegar mejor las situaciones desafiantes, la ansiedad y el estrés. Que seas tú quien maneje las emociones y no que ellas te manejen a ti.

  • Deseas adquirir recursos somáticos para aplicar tanto en tu vida como en tus servicios para que tu presencia sea la que marque la diferencia.

  • Quieres romper con patrones de sobreexigencia y bloqueos mentales, implementando herramientas que fortalezcan la confianza, el coraje y el equilibrio.

Un GRAN ERROR de las mujeres que acompañamos a otras personas o lideramos equipos, es olvidarnos de nosotras mismas por estar siempre al servicio.

Nos creímos que sólo desde la exigencia y la perfección podemos ser buenas en lo que hacemos.

Y así, sin darnos cuenta, acabamos viviendo en un ESTADO de SUPERVIVENCIA CONSTANTE.

La clave está en el equilibrio, al que sólo llegamos cuando aprendemos a regularnos.

Desde el equilibrio podemos:

  • Enfocarnos en lo que estamos haciendo en cada momento. 

  • Ganar constancia y paciencia.

  • Aprender a que el miedo no te paralice, poder gestionarlo y avanzar con miedo y coraje.

  • Disfrutar mucho más, también en momentos desafiantes como un lanzamiento, al preparar un evento o al tomar y comunicar una decisión compleja.

Además, cuando nosotras estamos bien, presentes, enfocadas…generamos un efecto dominó con nuestra familia, amigos y hasta en nuestros espacios de trabajo, acompañamiento o liderazgo.

SomaMente es el camino hacia ese equilibrio en el día a día, que empieza en el cuerpo y se integra con la mente.

Soy Kari, te cuento mi historia...

Educadora, Emprendedora, Instructora de Mindfulness y Coach Somático informada en el trauma y en el sistema nervioso.


Y entiendo cómo te puedes sentir, porque yo también pasé por años de estrés y agotamiento, viviendo sólo en mi mente y sin poner consciencia a mi cuerpo.

Por más de 20 años fui CEO de mi propia consultora de idiomas, trabajando con ejecutivos y líderes de empresas. Sentía la constante presión de estar siempre disponible, con mucha sobreexigencia y perfeccionismo. También caí en el modo "hacer y hacer" y no sabía cómo regular mi energía ni cuándo parar.

El agotamiento me llevó a una desconexión profunda con lo que más amo: enseñar y acompañar a otros en sus procesos de aprendizaje.

Llegué a un punto donde el miedo al crecimiento me paralizaba. Crecer significaba para mí mayor colapso emocional. Fue ahí, en ese momento de crisis, cuando inicié mi propio camino de transformación.

Comencé a buscar herramientas para sanar, reconectar conmigo misma y redescubrir mi propósito. Aprendí que el miedo no era una falla personal, sino una respuesta biológica. Nuestro sistema nervioso responde a las experiencias pasadas de maneras que ni siquiera somos conscientes.

Por eso, la transformación radical comienza cuando aprendemos a entender el lenguaje de nuestro sistema nervioso.


En SomaMente, te enseño a identificar tus patrones para volver a un estado de equilibrio y serenidad. Aprenderás a utilizar tu biología a tu favor, en lugar de que ella te controle.

Mi metodología está diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, expandir tu capacidad de manejar el estrés y entrenar tu atención de manera consciente. 

Te invito a recorrer este camino juntas y a reencontrarte con la versión más poderosa de ti misma.

Ellas ya hicieron SomaMente y dicen:

No estás rota. Estás desregulada.

Y eso no se soluciona con más fuerza de voluntad, sino aprendiendo a leer y regular tu sistema nervioso. Tu cuerpo ya sabe cómo. Solo necesitas recordarlo.

¿Cómo es SomaMente por dentro?

6 MÓDULOS DE ENTREGA SEMANAL

En formato video, accesibles desde la plataforma online.

WORKBOOKS DE TRABAJO PERSONAL

En PDF y descargable, con ejercicios y propuestas para llevar a tu día a día.

MEDITACIONES Y EJERCICIOS NEUROSOMÁTICOS

En formato audio y disponibles en la plataforma durante 6 meses.

ACCESO A LA PLATAFORMA DURANTE 6 MESES

Para poder avanzar a tu ritmo o bien repasar tus contenidos preferidos.

ACOMPAÑAMIENTO

ON LINE DURANTE 8 SEMANAS

Podrás consultarme lo que necesites, tanto en la plataforma como por email.

2 SESIONES GRUPALES EN DIRECTO

Haremos una práctica integradora en cada sesión y tendremos un espacio para compartir dudas.

¿Qué más dicen del programa?

¡Empezamos el 12 de Septiembre 2025!

Si quieres ser esa profesional a la que las personas van porque les hace sentir bien, porque transmite calma desde su presencia, te espero en SomaMente.

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