enraizar con
mindfulness
SomaMente: Regulación emocional y liderazgo consciente
Programa de 8 semanas para liberar bloqueos, regular el estrés y liderar con presencia y claridad.
Sientes que:
- Vives en modo supervivencia: No importa cuánto descanses, siempre vuelves a sentir agotamiento.
- Tu mente no para: La ansiedad y la autoexigencia te alejan de la claridad y el disfrute.
- Te sientes desconectada de tu cuerpo: Operas desde la mente, pero tu energía sigue drenada.
Pasar de vivir en tensión y agotamiento a liderar desde la calma y la confianza, integrando prácticas somáticas que transforman desde la raíz.
¿En qué consiste SomaMente?
Reconecta con tu cuerpo
Aprende a leer las señales de tu sistema nervioso y prevenir el burnout.
Libera patrones de autoexigencia
Sostiene tu impacto sin que te cueste tu bienestar.
Integra mindfulness y neurociencia
Transforma tu relación con el liderazgo desde adentro.
Detalles del programa
- Duración estimada del programa: 8 semanas.
- Modalidad : A tu ritmo + 2 sesiones de Q&A en directo con Kari.
- Incluye workbooks, meditaciones y prácticas somáticas.
- Incluye acceso al material por 6 meses
- Iniciamos 9 de Mayo de 2025
Este programa es para tí Si...
Quieres aprender sobre el sistema nervioso y su impacto en la regulación emocional.
Buscas navegar mejor las situaciones desafiantes, la ansiedad y el estrés.
Deseas adquirir recursos somáticos para aplicar tanto en tu vida como en tus servicios para amplificar tu impacto sin agotarte.
Quieres romper con patrones de sobreexigencia y bloqueos mentales, implementando herramientas que fortalezcan la confianza, el coraje y el equilibrio.
Hola, soy Kari Neira
Mentora en regulación emocional y liderazgo consciente.
Con más de 20 años de experiencia en educación y mindfulness, y especializada en coaching somático y teoría polivagal.
Acompaño a mujeres líderes a regular su energía y expandirse sin agotarse.
He trabajado con ejecutivas, emprendedoras y coaches que buscaban salir del ciclo de autoexigencia y ansiedad. No enseño teoría, enseño transformación real, basada en neurociencia y en mi propia experiencia personal.
Mi enfoque combina herramientas prácticas con un acompañamiento profundo que cambia la forma en la que liderás y vivís.
Testimonios
"Antes de empezar estaba atareada, angustiada y abrumada. Después de Soma empecé a vincularme más saludablemente con lo que me pasa y empecé a hacer más espacio para sentir y ver qué necesito".
Me encantó el acompañamiento de Kari, amorosa, amable y cálida sosteniendonos siempre y también disfruté mucho la experiencia grupal. Me llevé más de lo que estaba buscando
Quiero decir GRACIAS. Más allá de la calidad académica que es invaluable, en cada encuentro sentía el cuidado, el respeto, la contención y la entrega
Razones para sumarte a SomaMente
NO ES SOLO TEORÍA, ES TRANSFORMACIÓN REAL
Aplicamos herramientas de neurociencia, mindfulness y coaching somático para lograr cambios duraderos.
NO TRABAJAMOS SOLO EN LA MENTE, SINO EN EL CUERPO
La regulación emocional empieza en el sistema nervioso, no en la fuerza de voluntad.
DEJÁS ATRÁS LA ANSIEDAD Y EL AUTOSABOTAJE
Aprendés a navegar los desafíos con confianza, sin caer en el estrés crónico ni la desregulación.
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