¿Sientes que el estrés y la sobrecarga afectan tu labor como educador?
Como educadores, estamos constantemente en un entorno desafiante: múltiples tareas, presiones académicas, exigencias administrativas y, sobre todo, la responsabilidad de guiar y acompañar a niños y adolescentes en su proceso de aprendizaje y desarrollo emocional.
El burnout docente es una realidad.
Pero hay una forma de transformar esta experiencia.
Mindfulness en la educación
no solo mejora la enseñanza,
sino que también te devuelve a ti el bienestar,
la calma y la claridad para sostener tu rol sin sacrificarte en el camino.
un enfoque práctico y basado en la neurociencia para aplicar mindfulness en el aula, beneficiando tanto tu bienestar como el de tus estudiantes.
✔ Autocuidado y regulación emocional para docentes: Cómo Mindfulness puede ayudarte a prevenir el agotamiento y mejorar tu bienestar diario.
✔ Prácticas de Mindfulness para niños y niñas: Técnicas y ejercicios adaptados a diferentes edades para ayudarles a desarrollar foco, autorregulación y calma.
✔ Los 3 pilares del Mindfulness para educadores: Autoobservación, competencias socioemocionales y creación de un ambiente seguro para el aprendizaje.
✔ Cómo integrar Mindfulness en la rutina escolar: Estrategias prácticas para incorporar pequeñas pausas de conciencia plena en el aula sin interrumpir el currículo.
Al finalizar la masterclass, habrás adquirido herramientas prácticas para que puedas aplicar el Mindfulness en el aula desde el primer día.
🎧 Una masterclass grabada
⏳ Duración: 1,5 horas de contenido poderoso, directo y transformador.
📄 Material descargable: Una guía clara y concisa con las principales estrategias de la masterclass.
🌿Porque aprender Mindfulness no se trata solo de teoría, sino de llevarlo a la práctica y ver el impacto en tu aula.
¿Para quién es esta masterclass?
Docentes, profesores y educadores que desean fortalecer su bienestar y el de sus estudiantes.
Psicopedagogos, terapeutas y acompañantes educativos que buscan herramientas concretas para trabajar la regulación emocional en la infancia y adolescencia.
Directivos y gestores educativos
interesados en implementar enfoques innovadores para mejorar el clima escolar.
Familias y cuidadores que quieran incorporar Mindfulness en la crianza y la educación emocional.
¿Estas lista para empezar?
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💡 Imagina esto...
📌 Empiezas cada jornada con una breve práctica de Mindfulness que te ayuda a regular tu estrés antes de entrar al aula.
📌 Tienes estrategias concretas para ayudar a tus estudiantes a calmarse y enfocar su atención en clase.
📌 Creas un espacio de aprendizaje donde los niños y adolescentes se sienten seguros, escuchados y comprendidos.
📌 Acompañas a tus estudiantes desde una presencia auténtica y consciente, sin agotarte en el proceso.
🚀 ¿Por qué esta masterclass es diferente?
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tu manera de enseñar y tu bienestar.
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