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mindfulness
¿QUIERES SABER MÁS COSAS SOBRE MI?
SoyKari Neira
¿QUIERES SABER MÁS COSAS SOBRE MI?
SoyKari Neira
Mentora en regulación emocional y liderazgo corporal, instructora de mindfulness y coach somático informada en el trauma.
Durante más de 20 años fui profesora de inglés y dirigí mi propia consultora de idiomas. Formé a ejecutivos, managers y CEOs, construyendo un negocio exitoso y una carrera consolidada.
Desde afuera, todo se veía bien. Pero por dentro, vivía atrapada en el sobrecontrol, la autoexigencia y el perfeccionismo.
No importaba cuánto creciera profesionalmente, sentía que algo me faltaba. Mi mente quería avanzar, pero mi cuerpo operaba desde el agotamiento y la tensión constante.
Hasta que un día, me di cuenta de que no quería seguir viviendo con miedo ni desconectada de mi propósito.
Me sumergí en la práctica de mindfulness, la neurociencia y la regulación somática, descubriendo algo esencial: que la verdadera transformación— no ocurre solo en la mente, sino también en el cuerpo.
Este es el nuevo paradigma del liderazgo: Uno en el que puedes habitarte plenamente para impactar con presencia, equilibrio y propósito.
Mentora en regulación emocional y liderazgo consciente, instructora de mindfulness y coach somática especializada en trauma y teoría polivagal.
Durante más de 20 años fui profesora de inglés y dirigí mi propia consultora de idiomas, formando a ejecutivos, managers y CEOs de empresas.
Pero descubrí que el verdadero aprendizaje no solo ocurre en la mente, sino también en el cuerpo.
Hoy fusiono neurociencia, mindfulness y regulación somática para guiar a mujeres líderes a navegar los desafíos sin agotarse, reconectando con su energía y liderazgo auténtico.
Mi metodología no solo te ayuda a pensar distinto, sino a sentir distinto, liberando bloqueos y expandiendo tu impacto desde un cuerpo regulado y una mente clara.
MI MISIÓN ES
Acompañar a mujeres conscientes a vivir, liderar y crecer sin agotarse: una forma más sabia, más intuitiva y más conectada con el cuerpo.
UN POCO MÁS DE MI HISTORIA
Un día, me di cuenta de que no quería seguir viviendo con miedo, agotada y desconectada de mi propósito
Así comenzó mi camino hacia la transformación radical.
Aprendí a liberar bloqueos internos, a regular mi energía y a navegar los desafíos desde la calma.
La verdad es que el cuerpo sostiene todo lo que pensamos y sentimos. Y cuando vives en estrés crónico, tu sistema nervioso opera en modo alerta: te empuja a la urgencia, a la hiperproductividad o a la desconexión.
Hoy, acompaño a mujeres como tu a redefinir su relación con el liderazgo, expandiéndose sin agotarse y navegando los desafíos con confianza y equilibrio.
Cambiar la mentalidad no es suficiente, es necesario aprender a liderar desde un cuerpo regulado y en equilibrio.
El verdadero cambio no empieza en la cabeza, sino en la biología. Cuando aprendés a regular tus emociones desde el cuerpo, todo cambia.
Antes de empezar estaba atareada y angustiada, abrumada. Después de Soma empecé a vincularme más saludablemente con lo que me pasa y empecé a hacer más espacio para sentir y ver qué necesito. Estando al servicio de los demás para mi es muy importante porque entré a Soma buscando un espacio para cuidarme mejor a mi misma
La sigo a Kari hace bastante y tenía muchas ganas de hacer algo con ella. Terminé de tomar la decisión porque estaba buscando un espacio de autocuidado para mí, venía de formación constante y quería tener la experiencia del programa como un espacio de exploración en grupo. Para mí Soma fue un refugio y por eso voy a extrañar tanto el espacio”
Me siento más conectada y consciente de mis estados emocionales
El liderazgo no se trata de pensar mejor, sino de aprender a habitar tu cuerpo y regular tu energía.
Si el liderazgo fuera solo cuestión de mentalidad, no estaríamos viendo a tantas mujeres talentosas exhaustas,
dudando de sí mismas o sintiéndose atrapadas en el ciclo de la autoexigencia.
Cuando aprendes a regular tu sistema nervioso, todo se transforma: lideras con más calma, tu intuición se afina y tu energía se estabiliza.
Este es el nuevo paradigma del liderazgo: uno que parte del cuerpo, no de la mente, y que te permite expandirte sin que el estrés te arrastre.
TRABAJEMOS JUNTAS
Liderar con equilibrio es posible. Regula tu energía y navega los desafíos con confianza
No te voy a enseñar a hacer menos, te voy a mostrar cómo hacer lo mismo con más fluidez, con más claridad y sin que el éxito te pase factura. Porque la expansión no debería sentirse como un peso, sino como un proceso natural y alineado contigo.
Si estás lista para transformar tu liderazgo desde adentro, estoy acá para acompañarte.
