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mindfulness
¿QUIERES SABER MÁS COSAS SOBRE MI?
SoyKari Neira
¿QUIERES SABER MÁS COSAS SOBRE MI?
SoyKari Neira
Mentora en regulación emocional y liderazgo consciente, instructora de mindfulness y coach somático especializada en trauma y teoría polivagal.
Durante más de 20 años fui profesora de inglés y dirigí mi propia consultora de idiomas, formando a ejecutivos, managers y CEOs de empresas.
Pero descubrí que el verdadero aprendizaje no solo ocurre en la mente, sino también en el cuerpo.
Hoy fusiono neurociencia, mindfulness y regulación somática para guiar a mujeres líderes a navegar los desafíos sin agotarse, reconectando con su energía y liderazgo auténtico.
Mi metodología no solo te ayuda a pensar distinto, sino a sentir distinto, liberando bloqueos y expandiendo tu impacto desde un cuerpo regulado y una mente clara.
Mentora en regulación emocional y liderazgo consciente, instructora de mindfulness y coach somática especializada en trauma y teoría polivagal.
Durante más de 20 años fui profesora de inglés y dirigí mi propia consultora de idiomas, formando a ejecutivos, managers y CEOs de empresas.
Pero descubrí que el verdadero aprendizaje no solo ocurre en la mente, sino también en el cuerpo.
Hoy fusiono neurociencia, mindfulness y regulación somática para guiar a mujeres líderes a navegar los desafíos sin agotarse, reconectando con su energía y liderazgo auténtico.
Mi metodología no solo te ayuda a pensar distinto, sino a sentir distinto, liberando bloqueos y expandiendo tu impacto desde un cuerpo regulado y una mente clara.
MI MISIÓN ES
Acompañar a mujeres líderes a liberar tensiones, regular su energía y expandirse sin agotamiento ni autoexigencia.
UN POCO MÁS DE MI HISTORIA
Un día, me di cuenta de que no quería seguir viviendo con miedo, agotada y desconectada de mi propósito
Ahí comenzó mi camino de autoconocimiento.
Me sumergí en el mindfulness, la neurociencia y la regulación somática, entendiendo que la verdadera transformación no viene solamente de cambiar la mentalidad, sino de habitar el liderazgo desde el cuerpo.
Aprendí a liberar bloqueos internos, a regular mi energía y a liderar desde la calma.
Tuve un negocio exitoso, clientes de alto nivel y una carrera consolidada.
Pero por dentro, vivía agotada, atrapada en el sobrecontrol, la autoexigencia y el perfeccionismo. No importaba cuánto creciera profesionalmente, sentía que algo me frenaba. Mi mente quería avanzar, pero mi cuerpo operaba desde el estrés y la tensión constante.
Hoy, acompaño a mujeres como vos a redefinir su relación con el liderazgo, expandiéndose sin agotarse y navegando los desafíos con confianza y equilibrio.
No es solo cambiar tu mentalidad, es aprender a liderar desde un cuerpo regulado y en equilibrio.
El verdadero cambio no empieza en la cabeza, sino en la biología. Cuando aprendés a regular tu energía desde el cuerpo, todo cambia
Antes de empezar estaba atareada y angustiada, abrumada. Después de Soma empecé a vincularme más saludablemente con lo que me pasa y empecé a hacer más espacio para sentir y ver qué necesito. Estando al servicio de los demás para mi es muy importante porque entré a Soma buscando un espacio para cuidarme mejor a mi misma
La sigo a Kari hace bastante y tenía muchas ganas de hacer algo con ella. Terminé de tomar la decisión porque estaba buscando un espacio de autocuidado para mí, venía de formación constante y quería tener la experiencia del programa como un espacio de exploración en grupo. Para mí Soma fue un refugio y por eso voy a extrañar tanto el espacio”
Me siento más conectada y consciente de mis estados emocionales
El liderazgo no se trata de pensar mejor, sino de aprender a habitar tu cuerpo y regular tu energía.
Si el liderazgo fuera solo cuestión de mentalidad, no estaríamos viendo a tantas mujeres talentosas exhaustas,
dudando de sí mismas o sintiéndose atrapadas en el ciclo de la autoexigencia. La realidad es que el cuerpo es el que sostiene todo lo que pensamos y sentimos.
Cuando vivís en estrés crónico, tu sistema nervioso sigue operando en modo alerta, empujándote a la urgencia, la hiperproductividad o la desconexión.
Pero cuando aprendés a regular tu cuerpo, todo se transforma: liderás con más calma, tu intuición se afina y tu energía se estabiliza.
Este es el nuevo paradigma del liderazgo: uno que parte del cuerpo, no de la mente, y que te permite expandirte sin que el estrés te arrastre.
TRABAJEMOS JUNTAS
Liderar con equilibrio es posible. Regula tu energía y navega los desafíos con confianza
No te voy a enseñar a hacer menos, te voy a mostrar cómo hacer lo mismo con más fluidez, con más claridad y sin que el éxito te pase factura. Porque la expansión no debería sentirse como un peso, sino como un proceso natural y alineado con vos.
Si estás lista para transformar tu liderazgo desde adentro, estoy acá para acompañarte.
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