Tu Refugio de Paz: Meditaciones Guiadas para una Vida Plena
- Más que un pack de meditaciones, es tu primer refugio de autocuidado emocional.
- 4 prácticas guiadas en video por Kari Neira, donde no solo la escucharas… sino que meditaras con ella.
- Ideal para comenzar — o retomar — tu camino hacia una vida más enraizada y plena.
Desconecta del ruido. Reconecta con tu centro.
Una experiencia de meditación viva, segura y contenida para mujeres conscientes que buscan calma, claridad y reconexión.
📌 No se requiere experiencia previa
📌 Acceso cuando lo necesitas, las veces que quieras
📌 Cada meditación es una herramienta para tu bienestar
Porque no estás sola frente a un audio.
💫 Me vas a ver meditando contigo.
💫 Mi energía te guía, te acompaña, te sostiene.
💫 Es una experiencia sentida y compartida, no una técnica impersonal.
Este no es un "curso de meditación".
Es un espacio de conexión real, donde vas a volver a habitarte con presencia y sin juicios.
Este pack es para ti si:
✅ Sientes que te cuesta bajar el ritmo mental y desconectar.
✅ Quieres empezar a meditar pero no sabés por dónde ni cómo hacerlo.
✅ Ya lo has intentado antes, pero sin guía real, no logras sostenerlo.
✅ Necesitas una práctica accesible, profunda y real.
✅ Buscas una experiencia de autocuidado, no un curso más.
🎥 4 meditaciones grabadas en vivo, en video (sí, me vas a ver meditando contigo, como si estuviéramos juntas).
🧘♀️ Cada sesión dura aprox. 30 minutos: una combinación de inspiración, sostén y práctica profunda.
🌱 Un enfoque seguro, compasivo y sin exigencias, informado en el trauma.
✨ Una puerta de entrada ideal al mindfulness real y aplicable.
Las 4 Prácticas
Meditación 1: Practicando los 3 Aspectos de la Meditación
Atención. Intención. Actitud. Cómo meditar desde el cuerpo, no desde la exigencia mental.
Meditación 2: Fluir con las Emociones Difíciles
Aprende a sostener lo que sientes sin resistencias, sin sobreanalizar. Solo acompañate con amabilidad.
Meditación 3: Fortalecer la Confianza
Se cultiva la seguridad interna, ese tipo de confianza que no depende de lo que sucede afuera.
Meditación 4: Liberar la Mente
Una pausa para dejar de rumiar pensamientos, calmar tu sistema y volver al presente con claridad.
Lo que dicen quienes ya pasaron por la experiencia
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“Es la primera vez que medito y me siento realmente acompañada.”
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La presencia de Kari en el video me hizo sentir como si estuviera en una sesión en vivo.
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Ahora meditar es un regalo, no una carga.
🔥 Este pack es solo el inicio...
- Si esta experiencia te nutre, SomaMente es el siguiente paso: un viaje de transformación completa en 6 semanas.
- ¿Quieres una guía más personalizada? Explora mi Mentoría 1:1 para trabajar juntas de forma más íntima y profunda.
¿Te encuentras lista para comenzar?
Una inversión mínima para abrir un camino profundo.
Tu bienestar merece este primer paso.
PAGO ÚNICO
PAGO ÚNICO
"Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En este espacio se encuentra nuestro poder de elegir."
- Viktor E. Frankl
