enraizar con

mindfulness

SPEAKER | MENTORA NEUROSOMÁTICA

Hay charlas que se escuchan. Las mías se viven en el cuerpo.

Llevo a escenarios, empresas y medios una idea que la neurociencia ya confirmó: el cuerpo comunica antes de que la mente entienda. Y lo hago visible en tiempo real, con toda la sala.

O'CLOCK 2026 · BUENOS AIRES   •   CAMBRIDGE UNIVERSITY PRESS   •   IATEFL · LIVERPOOL, UK   •   THE COCA-COLA COMPANY

Karina Neira de pie con blusa de flores y pantalón rojo, sonriendo en un entorno luminoso.

Lideré durante 20 años desde la mente.

Hoy enseño a liderar desde el cuerpo.

Durante veinte años formé directivos y CEOs de multinacionales y dirigí mi propia consultora, con un equipo de veinticinco personas. Entregaba resultados. Iba a mil. Por fuera, todo impecable.

Por dentro, me fui quemando. El problema no era la falta de pasión: era un sistema nervioso que nadie me había enseñado a escuchar.

Ese quiebre me llevó a formarme en mindfulness y coaching somático, y a construir durante diez años un método propio, el Protocolo Enraizar. Hoy lo llevo a escenarios con la misma pregunta que me cambió la vida: cómo moverse con certeza en medio del caos.

20

años formando directivos de multinacionales

10

años enseñando mindfulness

9

cohortes de SomaMente, mi programa insignia

+70.000

mujeres en mi comunidad

No es una charla motivacional.

Es una experiencia que regula a tu audiencia en tiempo real.

Pensá en la última jornada larga a la que fuiste: horas de contenido valioso y, al final, la cabeza saturada y casi nada retenido.

Eso no es falta de interés.

Es fisiología: un sistema nervioso sobreestimulado deja de registrar. Por eso mis intervenciones combinan base en neurociencia con una práctica que toda la sala hace al mismo tiempo, desde su lugar y sin experiencia previa.

01

Enraizá

Bajar de la cabeza al cuerpo: sentir los pies, orientarse en el espacio y recuperar la sensación de estar a salvo.

02

Soltá

Descargar la tensión acumulada de la jornada a través del movimiento y la respiración.

03

Anclá

Encontrar un gesto propio que funcione como botón de reseteo, para volver a usarlo cuando aparezca la presión.

La gente no se lleva una idea más. Se lleva un recurso en el cuerpo.

CASO DESTACADO · O'CLOCK 2026

Mil personas, diez horas de contenido y unos minutos para volver al cuerpo

Den Borgg me invitó a OCLOCK, el evento más importante de marcas personales de Argentina, para guiar una cápsula de regulación en medio de una jornada intensa de charlas y networking.

Abrí con una pregunta: ¿a cuántas les pasa que, después de un día así, terminan con un dolor de cabeza infame? Las risas fueron la respuesta. Minutos después, con música y la secuencia Enraizá, Soltá, Anclá, el Auditorio Belgrano entero estaba de pie, frenando al mismo tiempo.


1.000

asistentes en el Auditorio Belgrano

10

horas de jornada intensiva de charlas y networking

13

oradoras en el line-up del evento

3

pasos para que cada persona encontrara su gesto de reseteo


"El gesto que te salva no tiene que ser bonito. Tiene que ser tuyo."

Formatos para tu escenario

Se adaptan a tu evento, a tu audiencia y a tu agenda. Presenciales u online.

EVENTOS Y CONGRESOS

Keynote


Una conferencia con base en neurociencia y una práctica integrada que la audiencia hace en el momento. Para abrir o cerrar una jornada con algo que se recuerde.

EVENTOS

Cápsula de regulación en vivo


Una pausa guiada con música y movimiento para todo el auditorio, entre bloques de una jornada larga. El formato que llevé a OCLOCK.

EMPRESAS

Taller experiencial in-company


Para equipos que necesitan herramientas concretas para sostener su energía y su claridad bajo presión. Experiencias como Modo Avión On, diseñada para The Coca-Cola Company.

EMPRESAS

Programas y retiros para equipos


Procesos de varias semanas o jornadas inmersivas para equipos de liderazgo que quieren integrar la regulación como competencia profesional, no como un beneficio extra.

MEDIOS

Podcast, panel o entrevista


Conversaciones sobre liderar sin agotarse, autoexigencia, embodiment de marca y la menopausia como recalibración del sistema nervioso.

Temas que llevo al escenario

Contenido con rigor de fuente, en un lenguaje que cualquier audiencia entiende.

Liderar sin agotarte

Por qué la autoexigencia deja de funcionar y cómo sostener el rendimiento desde un sistema nervioso regulado.

IDEAL PARA: EQUIPOS DE LIDERAZGO Y EMPRESAS

Embodiment de Marca

Tu marca personal sin cuerpo es solo otra voz más compitiendo por atención. Cómo lo que transmitís antes de abrir la boca define tu autoridad.

IDEAL PARA: EMPRENDEDORAS Y EVENTOS DE MARCA PERSONAL

La presencia que no se automatiza

En la era de la IA, el conocimiento ya es commodity. Lo que no se reemplaza es la presencia de quien sabe regularse y regular un espacio.

IDEAL PARA: CONGRESOS DE COACHES, TERAPEUTAS Y PROFESIONALES DE LA SALUD

Plena y Sabia: liderar en la menopausia

La menopausia como una recalibración del sistema nervioso, no como una pérdida. Un tema del que casi nadie habla en el mundo hispanohablante.

IDEAL PARA: PROGRAMAS DE LIDERAZGO FEMENINO

Escenarios y organizaciones que ya confiaron

Kari, un enorme disfrute tenerte con nosotros nuevamente para compartir un momento tan especial con nuestro equipo Franchise. Excelente espacio para “pausar y reconectar”. Gracias por tus enseñanzas, siempre!

Ana Laura Trucco

HRBP Franchise South Cone at The Coca-Cola Company

Donde ya estuve

2026

O'Clock, de Den Borgg

Cápsula de regulación · Auditorio Belgrano, Buenos Aires

 

REINO UNIDO

IATEFL

Disertación en Liverpool

 

EDITORIAL

Cambridge University Press

Speaker invitada

 

EMPRESAS

The Coca-Cola Company

Espacios de pausa y reconexión para equipos

 

ONLINE

Congresos para líderes educativos

Latinoamérica

Liderar no es aguantar. Es sostenerse.

Tu audiencia no necesita más estímulo. Necesita unos minutos para volver a sí misma, y llevarse algo que siga funcionando cuando el evento termine. Contame qué estás organizando y te respondo con una propuesta a medida.

Cuando querés que tu evento se recuerde en el cuerpo, sabés dónde encontrarme.

Logotipo de Enraizar con Mindfulness con árbol estilizado

enraizar con

mindfulness

CONTACTO

  • info@enraizarconmindfulness.com

MI COMUNIDAD

Icono de Instagram
Icono de Facebook
Icono de YouTube
Icono de LinkedIn

© Copyright 2026 Enraizar con Mindfulness es una marca registrada, todos los derechos reservados.