enraizar con
mindfulness
Recursos Gratuitos
Herramientas cuidadosamente seleccionadas para acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente y presente.
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Herramientas cuidadosamente seleccionadas para acompañarte en tu camino hacia una vida más consciente y presente.
SI RECIÉN EMPEZAS ESTE CAMINO
La guía antiestrés que toda líder necesita para sostenerse sin romperse.
Una mini guía para que recuerdes que prestarte atención es una prioridad para evitar el desgaste, enfocarte mejor y
PARA PRACTICAR MINDFULNESS
Tu Meditación Guiada
Si sentís que vivís en piloto automático y hace tiempo no te regalás un momento para vos, esta meditación es tu pausa. En solo unos minutos vas a poder:
Calmar tu mente
Conectar con tu cuerpo
Escuchar lo que tu alma quiere decirte
Ideal para mujeres que están iniciando su camino de autocuidado y buscan más calma, claridad y presencia en su día a día.
SI QUERÉS PROFUNDIZAR
Diagnóstico Somático para Mujeres en Expansión
Una autoevaluación para mujeres con negocios conscientes que quieren sostener su expansión sin agotarse.
SI BUSCÁS UN ABORDAJE DESDE EL CUERPO
Mini Clase de Coaching Somático
Si sentís que hay algo más profundo esperando ser escuchado, esta clase es para vos. Vas a descubrir:
Qué es el coaching somático y por qué trabaja desde la raíz
En qué se diferencia del coaching tradicional
Un ejercicio práctico para regular tu sistema nervioso desde hoy
Ideal para mujeres que quieren integrar el cuerpo en su vida y trabajo, romper con la sobreexigencia y liderarse desde la presencia.
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